小米粥 做法?
小米粥是一道非常简单易做的早餐,并且味道也很美味。以下是制作小米粥的基本做法:
材料:
– 小米 50 克
– 白米 50 克
– 水 800 ml 至 1 L (根据个人喜好和口感确定水量)
– 糖(可选)
步骤:
1. 将小米和白米淘洗干净,用清水浸泡 30 分钟左右。
2. 把浸泡好的小米和白米放入电饭煲或者锅中,加入800ml至1L清水(也可以视自己口感调整水量),搅拌均匀。
3. 如果是电饭煲,按下煮饭键即可,如果是锅中煮,烧开后转小火煮20-30分钟左右即可。期间不要离开锅边,需要不停地搅拌以防粥粘底或者糊锅。
4. 熬到稠稠的就可以了(像流动的牛奶一样),口感稍微有点粗就可以关闭火。此时可以加适量白糖或者蜂蜜来增加甜度和香气。
5. 把小米粥盛入碗中即可食用。
温馨提示:如果喜欢口感更为细腻的小米粥,可以将煮好的小米粥倒回到搅拌机中再次搅打细腻后再煮一遍,效果会更好。
喝粥时配什么最好?
粥的味道比较淡,最好带点咸味中和一下。
1,雪里蕻(雪菜)炒肉丝或者雪菜豆腐(这个菜配粥吃比较常见)
2,醋溜土豆丝,酸辣土豆丝。(有嚼头,适合配粥)
3,八宝咸菜。(带芝麻粒那种,偶尔吃也不错)
4,黄豆炒肉皮。(喜欢的话里面可以加点咸菜进去炒)
5,菜粥,肉粥,皮蛋粥。(喜欢吃素就放些菜,喜欢肉就放些肉,喜欢皮蛋就放皮蛋,在粥里煮,既当粥喝又当饭吃)
6,地三鲜或烧茄子(也就是青椒、土豆片、茄子,做得焦点比较好吃,因为可以泡粥。)
7,时蔬小炒(喜欢吃菜的做这个,炒藕片,胡萝卜片,黄瓜片,芹菜之类的,比较清淡,但健康。)
8,木耳炒鸡蛋(适合趁热吃,鸡蛋可以当主食吃,并且补充营养,但凉了鸡蛋味腥。)
扩展资料
大米粥营养价值
大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;
冰稀饭的做法
用料 :糯米、红糖、芝麻、红绿丝。
步骤:
1、将糯米洗净,锅里放入清水,大火烧开,小火慢煮、熬至米化为粥后关火,使粥变凉;
2、红糖加水熬成糖稀后放入冰箱,芝麻炒香,红绿丝切粒;
3、将糯米稀饭入小碗,撒上芝麻、红绿丝,浇上糖稀即可。
潮汕牛肉稀饭的做法
主料:大米100克、牛肉50克;
辅料:葱段少许、盐5克、姜块少许。
牛肉粥的做法步骤:
1、 将牛肉洗净,剁成肉末,待用。
2、 将大米淘洗干净。
3、 锅置炉上,倒入清水烧沸,放入葱段、姜块、牛肉末,煮沸后捞出葱、姜,撇去浮沫,倒入粳米煮成粥,加入食盐调味即可。
花生米稀饭的做法
步骤:
1、鲜花生米洗净,大米洗净;
2、锅加水,放入大米和花生;
3、盖上锅盖,煮至沸腾,掀盖用大勺搅均匀,再盖上锅盖;
4、再次沸腾后,将锅盖掀开,煮30分钟左右,就可以食用了。
注意:
1、花生提前两三个小时泡一泡。
2、因为这个花生稀饭会益锅,所以需要有人在旁边看着,防止益锅。’
自己农家种植的小米(做稀饭的一种杂粮)可以在网上销售吗,口感好,做法简便,其营养价值高于豆浆
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- 现如今的互联网几乎没有什么不能卖的。而你该问的是如何卖好的问题。要想卖好首先你的有一定量,自家自留地产出那点肯定是不够的。因为触网销花揣羔废薏肚割莎公极售都是要费用的,量太少还不够费用。如果只是自产自销很小的量建议你走微商的渠道。如果量大,哪追问吧。
香蕉稀饭的做法,香蕉稀饭怎么做好吃,香蕉稀饭的家常
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