瘦肉水的做法和功效(隔水蒸瘦肉汤要几分钟)

广东浸瘦肉水的做法?

一、食材

瘦肉1块(约250克),陈皮1块,盐1克,清水3-4碗。

二、做法

1、准备一块瘦肉,清洗干净控干水分,我比较喜欢用里脊肉,不用去掉筋膜,而且这个部位的瘦肉自带瘦肉的清甜味道和肉味。

2.另外准备了一小块陈皮,陈皮有化痰理气顺气的作用,同时能去掉部分肉腥味,比生姜要好,而且孩子也能接受陈皮的味道(如果不能接受陈皮的味道,可以用1片生姜替代)。

3.我买的瘦肉比较厚,我把它对半切开成了大约3公分左右的厚度,像猪排一样。

4.然后用刀背,把瘦肉块纵横交替的剁开,把瘦肉里的纤维和肉质敲打散开,用刀背剁肉,不容易把瘦肉剁碎,整块肉还是粘连在一起的,(如果喜欢剁碎也可以)。

5.把剁好的肉块平铺在炖盅底部,加入3-4碗凉开水/矿泉水(按照实际饮汤人数决定),喜欢喝清淡一些的多加些水,喜欢浓郁一些的,水放少一些。用凉开水的原因是去除了自来水中的杂质,烧开后放凉用来炖汤,肉汤味道更好。

6.瘦肉浸泡在水中至少30分钟或以上,泡至肉块颜色渐渐变淡变白,准备好的陈皮洗干净切丝或者一小块放入炖盅里,隔水蒸炖1个半小时左右即可完成。

隔水蒸瘦肉汤多久时间才熟?

10~20分钟

瘦肉汤隔水蒸10~20分钟。瘦肉汤蒸的时间要比直接煮的时间长,根据瘦肉的大小、厚度,蒸的时间应该在10分钟到20分钟之间为宜。

头水紫菜瘦肉汤煮面的做法

一,食材:瘦肉100g,紫菜50g。辅料:油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量。

二,步骤:

1、瘦肉,香葱,紫菜一包。

2、香葱切末,瘦肉切片。

3、锅里放油和清水烧开,放进猪肉煮片刻。

4、加盐。

5、煮5分钟。

6、将肉煮熟,放点鸡精烧开。

7、紫菜放碗里,开袋即食的紫菜包。

8、倒进烧开的肉汤。

9、淋上香油即成。

瘦肉蒸水蛋的做法有哪些

把瘦肉剁好;把鸡蛋用筷子打散后,放盐、鸡精、水拌匀;放入瘦肉拌匀,最后放植物油拌匀;大火蒸13分钟,出锅淋上生抽即可。

胡萝卜水豆腐蒸瘦肉的家常做法

第一、 准备好所有食材 胡萝卜一根、水豆腐一块、瘦肉适量、姜适量。

第二、 胡萝卜削皮,清洗干净,用工具擦成丝状,装碟子上备用。

第三、 瘦肉清洗干净,切成肉丁。

第四、 水豆腐用流动的水冲洗一下,然后切成豆腐丁。

第五、 姜清洗干净,切成姜丝,把姜丝放入瘦肉中,加入适量的花生油、酱油、蚝油、盐,搅拌均匀,腌制一会。

第六、 再把胡萝卜丝加入瘦肉中,一起搅拌均匀。

第七、 最后把豆腐丁均匀铺在上面。锅里提前烧开一锅水,水开后,把瘦肉胡萝卜豆腐一起放入蒸笼上蒸,大概蒸10分钟左右就熟了,即可出锅享受美食啦。

瘦肉红枣水的做法,瘦肉红枣水怎么做好吃,瘦肉

  • 1.猪肉洗干净,切除肥肉2.红枣浸泡洗净切片去核3.瘦肉加入红枣剁碎4.刴好的肉末放进炖盅倒入温水浸泡2个小时5.隔水炖1.5小时即可

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瘦肉汤怎么做好吃,水瓜瘦肉汤的家常做法

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如何煮出一碗高水准的皮蛋瘦肉粥(转)这个做法

  • 皮蛋瘦肉粥:食材用料大米100克皮蛋1个猪肉末50克枸杞10颗香油少许盐少许胡椒粉少许葱2根姜1小块做法:1.大米、葱、姜、枸杞洗净,肉未、皮蛋。2.皮蛋切丁、姜切丝、切葱花。3.锅里注入适量清水烧开,加入大米。4.煮至五成熟。5.加入姜丝、肉末、皮蛋丁。6甫氦颠教郯寄奠犀订篓.熬至粥浓稠。7.加入枸杞、香油、少许盐和胡椒粉搅拌匀。8.盛入碗、撒上少许葱花、即食。

鸡蛋瘦肉姜水汤的做法,鸡蛋瘦肉姜水汤怎么做

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