DIY手工网一、猪蹄汤补气补血的煲汤方法？
猪蹄两只，甜玉米一只，薏仁米一小把，绿豆一小把，红枣8枚，火腿两片，八角三粒，花椒十几粒，草果一粒，香叶一片，姜一节，葱一节，黄酒1/3小碗，盐适量
做法
1.猪蹄洗净，拔毛、切大块。入冷锅中，大火煮至出血沫。
2.边上另备一砂锅，煮大半锅热水。把红枣、八角、花椒、百果、豆蔻、香叶、姜片，放入材料包里。
3.把煮出血沫的猪蹄用温水冲净，放入砂锅中，同时放入材料包、 薏仁米、绿豆、火腿、葱，倒入黄酒，大火煮开后，改小火炖一个半小时。
4.甜玉米切成五段，放入砂锅中，再炖半小时以上。加适量盐。关火。
5.蹄花蘸料：葱末、姜末、蒜末、香菜末、老干妈豆豉辣酱两勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均匀即可。
二、当归煲什么补血补气？
当归，性味甘、辛，温。入心、肝、脾经。具有补血活血，调经止痛，润燥滑肠的作用。当归主要养血和血的。如果有养血益气，可以加黄芪、党参。黄芪，甘，微温。入脾、肺经。具有补中益气，固表，利水，托脓毒、生肌的作用。党参，性味甘，平。入脾、肺经。具有补中健脾，益气生津的作用。配合当归，有益气养血的作用。
三、补血补气喝什么汤？
可以喝一些桂圆枸杞汤，银耳莲子汤等一些汤类，也可以吃一些大枣，枸杞，桂圆等一些补血补气类的食物，也可以多吃一些富含维生素的水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等，也要吃一些肉类来进行营养的补充，也要适当的参加一些体育锻炼。
四、补血补气的煲汤或食疗方法？
补血补气主要适用于气血两虚的疾病的治疗和调理。可以用牛肉、羊肉等等煲汤食用，也可以选择用鸡肉煲汤，有助于补气养血；还有也可以用红枣之类的食物加到上述的汤类，起到更好的补气补血作用。如果担心过多的食用肉类过多的情况下引起饮食积滞的情况，可以考虑适当的在所煲的汤中加用适量的萝卜，有助于补气养血而不碍胃。
五、补血补气：营养丰富的养生汤煲汤食谱推荐
背景介绍
在现代快节奏的生活中，许多人因为工作压力大、饮食不规律等原因导致体质不佳，常常感到疲倦乏力。补血补气是保持身体健康的重要一环，而煲汤食谱则是一种既营养丰富又美味可口的养生方式。本文将介绍几款补血补气的煲汤食谱，帮助您保持健康活力。
1. 枸杞当归炖鸽汤
这款汤是补血补气的经典之作。将鸽子清洗干净后，与枸杞、当归一起放入炖盅中，加入足够的清水，用小火慢炖2小时。鸽肉富含蛋白质和必需氨基酸，枸杞和当归则具有滋补功效。这道汤不仅可以滋润肌肤，还有助于提高免疫力。
2. 红枣莲子银耳汤
红枣、莲子和银耳是三种常见的中药材，被认为是补血补气的良品。将红枣、莲子和银耳清洗干净后，加入适量的水，用慢火炖煮1小时。这款汤富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于改善贫血和提高活力。
3. 当归炖乌骨鸡汤
这道汤是传统的滋补汤品，将乌骨鸡、当归和枸杞一起放入炖盅中，加入适量的清水，用慢火炖煮2小时。乌骨鸡肉质鲜嫩，富含多种营养物质，当归和枸杞则具有滋补补气的功效。这道汤适合整体调养，提高身体免疫力。
4. 黑豆薏仁红枣汤
黑豆、薏仁和红枣都是补血补气的食材。将黑豆和薏仁清洗干净后，与红枣一起加入适量的水，用文火炖煮2小时。这款汤富含蛋白质、膳食纤维和维生素，有助于改善贫血和促进新陈代谢。
5. 山药炖乌鸡汤
山药和乌鸡都是具有补益作用的食材。将山药去皮切块后，与乌鸡一起加入适量的水，用文火炖煮2小时。这道汤不仅可以补充能量，还有助于改善阳虚体质和消除疲劳。
以上是几款补血补气的煲汤食谱。通过食用这些养生汤品，您可以摄入丰富的营养物质，提高免疫力，改善贫血，补充体力，保持健康活力。尝试制作这些汤品，享受美味的同时也为自己的身体健康加分。
感谢您阅读本文，希望以上的食谱推荐对您有所帮助。
六、怎么炖鸽子汤补气补血？
1 炖鸽子汤是一种非常好的补气血的汤品。2 鸽子肉含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以促进身体的新陈代谢和免疫力。同时，炖汤的过程中添加一些养生食材，如枸杞、红枣、人参等，可以进一步增强汤品的养生功效。3 烹饪炖鸽子汤的具体方法：将鸽子肉剁块，放入砂锅中加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，然后加入养生食材，如枸杞、红枣、人参等，小火炖煮2-3小时，加盐调味即可。建议每周喝1-2次，效果更佳。
七、补血补气养生汤煲汤食谱 – 让你美味又健康
补血补气养生汤煲汤食谱
在忙碌的现代生活中，人们越来越注重保持健康和养生。而煲汤作为中华养生文化的重要组成部分，因其营养丰富、独特的味道和对身体的益处而备受推崇。其中，补血补气的汤品尤为受欢迎，因为它们可以提供身体所需的必要营养，增强体力和免疫力。本文将为您介绍一些简单易做的补血补气养生汤煲汤食谱，既美味又健康。
1. 当归鸡脚汤
这款汤品常被用于女性产后补血，其主要材料为鸡脚和当归。鸡脚富含胶原蛋白和骨胶原，有助于修复组织、滋养皮肤。当归则是天然的补血剂，可以促进血液循环。将鸡脚和当归煮在一起，加入适量的姜和其他调味料，炖煮2小时左右，即可享用一碗滋补的当归鸡脚汤。
2. 枸杞煮鸽肉汤
这道汤是非常适合补气的汤品，其中的主要材料是鸽肉和枸杞。鸽肉是一种低脂肪高蛋白的食材，具有温补作用。而枸杞作为中药材，有滋补肝肾、明目的作用。将鸽肉和枸杞煮沸，调入适量的盐和其他调味料，再小火慢炖1小时左右，一碗营养丰富的枸杞煮鸽肉汤就做好了。
3. 黑豆莲子红枣汤
黑豆、莲子和红枣都是补血的食材，它们富含丰富的维生素和矿物质，有助于提高血红蛋白和改善贫血状况。将黑豆、莲子和红枣洗净后煮沸，转小火慢炖2小时左右，加入适量的冰糖调味，即可品尝到一碗甜而不腻的黑豆莲子红枣汤。
4. 龟苓膏
龟苓膏是一道非常受欢迎的补气养生食品，它主要由龟板粉制成，其中含有丰富的氨基酸和微量元素。龟苓膏可以清热解毒、滋补身体。将龟苓膏粉加入适量的水中，搅拌均匀后加热煮沸，再冷藏凝固即可食用。
以上就是一些常见的补血补气养生汤煲汤食谱。通过选择适合自己的汤品，您可以在繁忙的生活中享受到美味和健康。无论是鸡脚汤、枸杞煮鸽肉汤、黑豆莲子红枣汤还是龟苓膏，它们都是营养丰富、补血补气的好选择。希望这些汤品能对您的健康有所帮助！
感谢您阅读本文，希望通过这些补血补气养生汤煲汤食谱，能让您在健康的道路上获得更多的滋养和快乐！
八、煲什么汤放红参好？
食材：老母鸡一只，红参15克，红枣适量，枸杞适量，盐适量
做法：
1.鸡肉砍块，洗净加适量姜片焯水，沥干备用
2.红参切段洗净，温水浸泡半小时
3.大枣去壳，洗净
4.所有的食材放入砂锅，倒入适量清水，大火煮开，转小火煲1-1.5小时，出锅前加盐即可。
九、红参配什么主料煲汤？
材料：红参10克，鸽子1只，香菇20克，火腿肠30克，玉兰片30克。调味料：料酒25克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克
做法：
1、将鹿茸加15克料酒浸泡一夜；鸽子宰杀，去毛、内脏及爪，入沸水锅汆去血水；姜拍松，葱切段；火腿肠切薄片；香菇洗净，切薄片；玉兰片洗净，切薄片。
2、将鸽子、红参、玉兰片、香菇、姜、葱、火腿肠同放炖锅内，加入料酒、清汤。
3、炖锅置大火上烧开，撇去浮沫，再用小火炖煮45分钟，加入盐、味精、胡椒粉，搅匀即成
十、红参配什么煲汤好？
主料：鸽子1只
辅料：鹿茸3枚，盐适量，红参15g，生姜3片。
步骤：1.鸽子清洗干净去掉余毛。
2.剁成小块。
3.准备好红参、鹿茸，姜片三片。
4.先用开水将鸽子焯烫一下捞出来，清洗干净鸽子肉上的浮沫。
5.再换一锅水烧开以后，加入焯烫好的鸽子肉、红参、姜片、鹿茸，炖制2到3个小时，看到汤变浓了就加入适量盐。
6.盛入碗中即可食用
