DIY手工网什么叫托马斯大回旋？
托马斯大回旋是街舞中的一种高难度动作，这个动作需要舞者双手支撑地面，利用腰力和惯性将双腿按照一定姿势挥摆，通常需要很大的腕力和腰力，而且需要很好的基础。
街舞托马斯怎么学最简单？
1、至少有一年的舞龄作为基础，有了一定的柔韧和爆发力，才允许练托马斯，否则容易受伤，且事倍功半。
2、一定要坚持拉两腿的韧带，韧带拉不开，再多的努力也是白费。
3、韧带拉倒一定程度，可以开始做起步练习。以右手起步为例，右手撑地，左腿弓着，右腿拉直。右腿发力甩出。
4、两腿帅到前面的时候，两只腿都尽量向前伸，左手迅速撑地。
5、初学者一圈一圈地练，不要贪快，甩到后面的时候，两腿尽量伸直并抬高，注意千万不要弯腿，以免练成后难看，并且很难改回来。 温馨提示： 膝盖容易受伤，注意安全。 练习前多热身，最好先练半小时舞步。
街舞托马斯大回环
托马斯全旋是个体操动作，也是街舞动作。分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。该动作也可在自由体操项目中完成。由于自由体操场地大，手可以在任意部位支撑，因此在训练过程中，可在自由体操场地上进行练习。该动作可在鞍马上、环上完成，也可在其它部位完成。
关于街舞托马斯全旋
托马斯全旋通常需要较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆。
主要技术要领是：分开双腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，有利于完成做出托马斯全旋动作。
街舞中有托马斯的是什么类型啊
托马斯全旋在街舞中的分类为breaking。
动作解析：双脚张开成大字形，然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的方向扫，右脚朝头的方向用力踢高，在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高，使两只手撑着地面，双脚腾空，腰往前挺直，然后左脚继续保持在空中，右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向，左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。
主要技术要领：控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。
brekin街舞初学者要多久才能出托马斯？
- 会不会和身材有关？我172CM，105斤， 会不会因为太瘦没力量而撑不起身体？没学过breakin，想问下，我这种情况练多久能出托马斯？ 能保证刻苦锻炼。。热爱街舞~~
- 死练的话，要一年
谁能告诉我这个视频里的音乐 还有木头街舞托马斯教学里面的音乐 谁知道就告诉我吧 谢谢了
- www.dancering.cn/video_view-3270.html
- Billie Jean-Michael Jackson
我俯卧撑一次能做100个仰卧起坐一分钟61个为什么街舞托马斯玩不起来
- 托马斯要仰卧撑
哪位大神有街舞托马斯的教学视频！！
- 就是想学会！加我962510355
- 热心网友&xA0;15:00
潮舞街舞《托马斯》狂扫用的什么歌曲
- 好像是杀马特残血歌曲，但是是女生唱的只有一两句歌词
- ？？
女生没有基础学街舞breaking托马斯需要多久
- 那要看你的对这有没有兴趣了，不过我建议最好基础学什么的
街舞breaking托马斯求指点，有视频！！
- v.youku.com/v_show/id_XNjczNzk0MTky.html，高手们看下有什么地方不对
- 脚在绕后半圈的时候没绷直，到前半圈的时候没抬高，导致你到一圈收尾的时候脚打脚，左脚是弯的，长话短说就是脚不直，脚不高
