DIY手工网自罚的最好办法？
第一，跑步跑十圈。十圈是可以接受的程度。锻炼身体同时觉得疲累。
第二，抄书。学习知识的同时让自己警醒。
第三，罚站军姿一小时。
第四，跳颈椎操一小时。
第五，练芭蕾一小时，拉伸手臂和腿部肌肉。
第六，跳绳600下。给自己计时。
第七，一个星期不吃肉。
第八，一个星期不吃甜食。
第九，一个月不许看电视，碰电子设备。
第十，背书两个小时，其中一个小时大声朗读，后一个小时默背。
一个男孩和一个女生打赌女孩输了男孩把女孩带回了家折磨如打屁屁，抽阴，憋尿用针扎奶奶，灌肠，抽屁眼，
- 用皮带勒女生阴，用针扎乳
- 所以呢，又不是你你关心啥
