水果胡萝卜怎么吃？ 水果胡萝卜怎么吃最营养？

一、水果胡萝卜怎么吃？

1.

切片直接吃：把200克水果胡萝卜清洗干净，切片直接食用。

2.

水果胡萝卜沙拉

食材：水果胡萝卜200克、 黄瓜100克 、 彩椒50克 、 生菜 50g 、 圣女果 120g 、 西兰花 100g 、 苹果 50克 、 梨 50克 、 香蕉 50克、 沙拉酱 50克 、 酸奶 一杯

做法：准备食材，将食材洗净，沥水。

将食材切块。

加入酸奶和沙拉酱搅拌均匀

3.

榨果汁。

食材：水果胡萝卜100克、梨50克、冰糖5克。

做法：水果胡萝卜去皮切块，梨去皮切小块。

榨汁机里放入水果萝卜块、梨块、冰糖，加100克纯净水。

按开始键，5分钟后即可榨出一杯美味的果汁

二、水果胡萝卜怎么吃最营养？

胡萝卜的吃法很多，但是生吃是最有营养的一种，这样不但不破坏它的营养组织，还可以更好的吸收，也利于肠胃的更好吸收

三、狗狗可以吃胡萝卜水果吗？

可以的。狗狗五谷杂粮什么都能吃，而且有肉给他吃会非常高兴，家里面养的狗狗，除了喂一些狗粮也可以喂一些白粥米饭之类的，加一些猪肉，鸡肝，鸭肝在一起拌匀给他们吃，他们也是非常开心的，把这些东西吃掉的，为了给狗狗的身体更健康，我们品尝可以给他加一些胡萝卜或者是水果之类的含维生素比较高的蔬菜，他也是会吃下去的，而且对它的身体是非常好处的

四、水果胡萝卜热量？

每100克胡萝卜含39大卡热量，其中碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，蛋白质1.0克，纤维素1.1克。其中胡萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素，在身体内可以转化为维生素A，补充人体相应的生理需求。

五、水果胡萝卜怎么保存最好？

1、我们应该选择新鲜饱满的胡萝卜去保存，挑选胡萝卜的时候要把带着裂口、弯曲以及虫眼的胡萝卜都去掉，这样才能让我们将胡萝卜保存更长久的时间。否则非常不利于胡萝卜的保存，并且还有可能影响其他胡萝卜的保存。

2、接下来我们将胡萝卜表面的水分擦干净，然后在通风干燥见光的地方晒一下胡萝卜，这样胡萝卜外表的水分都能晒干净。胡萝卜在买回来之后，可能在外皮带着一层水分，所以在保存之前要将胡萝卜晒干。

3、接下来我们将胡萝卜头部的胡萝卜缨子部分去掉。

4、现在我们准备面巾纸，因为面巾纸比较贴合并且还软乎，而且面巾纸的吸水性也更好一些。所以选择面巾纸来包裹胡萝卜，将每一根胡萝卜包上面巾纸分开保存。

5、随后我们将胡萝卜用面巾纸包起来，包裹严实一些这样有利于保存胡萝卜，如果胡萝卜比较长的话可以多用1-2张面巾纸。

6、我们平时买成箱的水或者水果的时候都会有纸箱包装，这是非常好的保存胡萝卜的方法，等我们用面巾纸将胡萝卜都保存好之后，可以将要保存的胡萝卜放到纸箱里面，因为纸箱本身就能保持一个干燥的环境，再加上里面有面巾纸的作用下，就能保证很好的保存胡萝卜了。这样给胡萝卜创造了一个类似地窖保存的环境，这也就是老农告诉我们的土方法了，非常简单方便。

7、随后我们将箱子的封口封好，这样就能很好的保存胡萝卜了。

六、释迦水果怎么吃，水果释迦怎么吃？

用嘴吃呗，把皮削掉，直接吃就行了，也不用加热，也不用煮熟， 跟内地的苹果、梨一样的吃法，那个味道一个字甜，在海南吃过，头一回吃还过敏，释迦果要熟透了才好吃。

七、怀孕吃胡萝卜好吗怎么吃？

孕妇可以吃胡萝卜，但不宜吃太多。孕妇适当吃一些胡萝卜，不仅能有效补充维生素，还能美容、抗衰老。孕妇吃胡萝卜最好是油炸或煮熟后再吃，这样可以更有效的吸收。孕妇吃一些胡萝卜，还能起到促进新陈代谢的作用，能有效缓解一些孕妇在早孕期的便秘。孕妇在早孕期间，多吃胡萝卜，还能有效缓解孕期疲劳症状。

八、宝宝怎么吃胡萝卜？

宝宝到了4~6个月就可以吃外面的东西了，也需要吃外面的东西的，可以把胡萝卜弄成胡萝卜泥。经过加工后让宝宝吃是比较好的，里面含丰富的胡萝卜素对眼睛视力是有好处的。不要偏食，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃被污染的食物。

九、胡萝卜叶子怎么吃？

步骤/方式1

把胡萝卜叶子，去掉老的部分，择洗干净，放在清水里清洗干净。

步骤/方式2

蒸锅里倒入400克水。大火烧开后，加入1克盐和5滴油。把胡萝卜叶放入开水里焯 一下，时间大概三分钟左右就可以了。然后捞出控水，再马上浸到冷开水里面

步骤/方式3

炒锅上火，锅热后加入10ml油，油5成热的时候，倒入10克蒜末煸炒，这时候要用最 小火，炒出香味后，放入30克红辣椒段煸炒，快炒几下后，加入10ml生抽，拌匀，关火盛 出。

步骤/方式4

盛出的蒜末里面加入10克香醋、5克盐、5克白糖、5ml蚝油、10ml香油、5克蒜苗，搅拌均匀，好吃的凉拌汁就做好啦。

步骤/方式5

把胡萝卜叶捞出控水，这时候最好用手把水攥压一下，切成碎末，装盘备用。

步骤/方式6

把料汁倒在胡萝卜叶上，这样一道酸辣爽口、清淡下饭的凉拌菜就做好啦。

十、胡萝卜缨怎么吃？

将处理好的胡萝卜缨子拌入适量面粉，等蒸锅水开后铺上笼布，再铺上胡萝卜缨子大火蒸8分钟左右，取出放凉，根据自己的口味用蒜泥、食盐的香油等拌匀调味即可。

蒸胡萝卜缨子还可以用微波炉来蒸，就是把拌好面粉的胡萝卜缨子放入微波炉，高火2分钟即可取出，稍放凉后再调味就可以吃了。

功效：蒸胡萝卜缨子美味可口，可以调理脾胃，为身体补充很多微量元素。