DIY手工网走路脚心疼
老话说：“树老根先竭，人老脚先衰”。随着年纪的增加，人们的骨质会发生变化，脚部的衰老是最明显的，还会带来很多的疾病，最普遍的要数足跟痛了，光是听到这个词，很多患者就会不寒而栗，真是疼得要命，走不成跑不成，真是让患者备受痛苦。
久治不愈的足跟痛患者+微信gov201688或15290806967
足跟痛是怎样得上的？
1、跟骨骨刺
跟骨骨刺其实不是引起足跟痛的直接原因。往往是骨刺凸起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，而引起足跟部的无菌性炎症引起足跟痛。
2、关节退变
足跟痛很大一部分原因是脚部的关节退变、创伤引起的，就如跟骨的骨性关节炎的出现就会带来足跟痛。
3、脚部骨折
如走路姿势不正当，忽然的踩空，导致关节骨折，还有一些特殊工作者，像军人、运动员，就会出现足跟痛。
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患上足跟痛有哪些危害？
1、丧失劳动能力
足跟损伤后，导致关节肿胀以及活动受限。如果不及时处理，晚期可发生跟腱厚、关节内粘连和软骨变形等。如果反复损伤，形成骨刺或者丧失行动能力。
2、引起并发症
脚步的穴位众多，如果换上足跟痛的话，造成经络不通，就会引起诸多的并发症，带来失眠、心脑血管疾病、女性疾病、强直性脊柱炎等众多疾病。
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怎样治疗足跟痛？
1、葛根炖金鸡
葛根50克，小公鸡1只。将葛根加水700毫升，煎至500毫升，去渣取汁;小公鸡1只宰杀后去毛、内脏，切块，放锅内用适量油稍炒。兑入葛根药汁、姜丝黄酒，文火焖烂，调入味精、细盐即可，吃肉喝汤，有活血解肌、补血壮筋的作用。适用于足跟痛等骨科疾病的患者使用。
2、枸杞叶饮
枸杞叶500克，晒干研末，加适量面粉糊黏合，压成小方块，烘干即可。每日约4克，每次1块，成人每日2~3次，沸水冲泡饮用。有养肝明目、强筋骨、明目安神、补血的作用。最适合足跟痛患者饮用，食疗、茶饮，如果再加上中药外敷，效果会更好，治疗做到面面俱到，病好的才会更快，据说【泽谦堂黑膏药】不错，在调理半月板损伤，滑膜炎、颈椎病，腰椎间盘突出等骨科疾病方面都很有疗效，一般1-2个疗程就能痊愈，在陶 宔上就能找到，可以试试。
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生活中应该怎样护理足跟痛呢？
1、正确穿鞋
穿软跟、厚底的鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛。
2、减少活动量
预防足跟痛最好的办法就是少运动，少走路，不让脚部过多的劳累，这样就能减少足跟的疼痛感，还要多注意休息。
3、多做慢性运动
患者还是要适当的活动患处，尽量选择适合自己的运动，如散步、游泳、打太极拳等，增强足底肌的力量。
