生完孩子能吃龙虾? 刚刚生完孩子吃什么水果最好,生完孩子能吃龙虾-DIY手工网

一、生完孩子能吃龙虾？

生完孩子之后可以吃龙虾，但是龙虾的做法是需要注意的，如果是含有辣的食物，那是不能吃的。而且一次性不要吃的太多，适量吃没有什么问题，还可以补钙，产后由于钙流失也会比较多，所以哺乳期间补钙，通过乳汁宝宝也是可以吸收的，可以起到一举两得的作用。

产后身体一般比较虚弱，不建议产后马上吃水果，最好过一天再吃，吃水果需要吃温性水果，不能吃凉性的，水果可以选择苹果、荔枝、桂圆、香蕉、橘子、等。水果也要控制食用量，多吃高蛋白，高热量，营养丰富的食物，产后让宝宝多吸吮，促进乳汁分泌，可以适当的活动，促进子宫恢复。

产妇产后三天以后就可以正常吃水果。各种水果中一般都含有比较丰富的维生素c、维生素b族、各种矿物质类营养素和膳食纤维素。产后适当的吃水果，可以增强机体的抗病能力，有助于促进产后身体的康复，也可以补充膳食纤维素，有助于预防和缓解产后便秘症状。

可以吃，但是要将海参煮软烂后在食用，因为刚生过孩子肠胃功能比较弱，吃软烂的会减少负担，海参富含优质蛋白、多糖，和多种微量元素，可加速产后伤口的愈合，缓解产后疲劳，增加睡眠质量，并能促进乳汁的分泌，还能增强妈妈的免疫功能，减少疾病的发生。

在产后是不推荐吃甲鱼的，这个虽然有滋补的功效，但是属于比较寒性的食物，很可能会影响到子宫和身体的恢复的，在产后多吃温补的食物，对身体的帮助是比较大的，产后看看恶露的情况，注意多吃易消化的食物，少食多餐，注意观察大便是否正常。

刚生完孩子之后是不建议吃甲鱼的，因为生完孩子的女性身体是比较虚弱，而且抵抗力比较低下，甲鱼是属于一种海鲜食物，如果吃了之后容易引起过敏，而且是属于良性的食物，对于产妇的身体恢复并没有一定的好处，在这个时候应该吃流质的食物，比如吃一些小米粥或者是烂面条。

生完孩子三天左右就可以适当的食用榴莲，但是一定注意控制食用量，避免食用过多容易引起上火。榴莲当中富含丰富的营养价值，能够补充身体所需营养，加强血液循环。除此之外坐月子期间还可以适当的食用奇异果、苹果、木瓜、橄榄等，不要食用生冷食物。

在生产后可以吃一些香蕉，苹果等，有助于产后排便也可以预防产后食欲差等。建议观察恶露的变化，注意吃常温的水果或者加热后吃，不要吃油腻的食物，建议看看恶露的变化。再生产后1周内食欲会比较差，先吃清淡的食物，也可以用一些鸡汤。

孕妇生完孩子之后可以多吃一些鱼类，肉类，豆类之类的食物，这些食物的话也能够帮助身体的恢复，同时也要多喝一些排骨汤鲫鱼汤，在生完孩子之后也要适量的运动，这样的话能够帮助身体恢复，月子里的话很容易会出现便秘的情况，所以在饮食方面要以清淡为主。

刚生完孩子可以吃鸡蛋，建议吃鸡蛋羹或者是鸡蛋汤，不要直接吃煮鸡蛋，由于煮鸡蛋不容易消化。生孩子腹痛加上用力可以导致胃肠道功能减弱，直接吃煮鸡蛋一是不容易消化吸收，再是容易引起便秘。建议坐月子期间需要适当增加营养，饮食多样化，不能太单一。