吃维生素b2有什么好处和副作用(女人吃维生素b2有什么好处)

吃维生素b2有什么好处和副作用？

维生素B2在人体的生理机能中占到了重要的作用，适当的补充是有利的，可以有效的预防口腔溃疡出现，还可以较好的保护眼睛的视力。服用过多则会对人体有不好的影响，就是常说的副作用，例如皮肤会出现瘙痒感、胃肠道也会出现不适感，最好在医生的指导下补充维生素。

维生素b2对妇科的作用？

如果妇女缺乏维生素B2，则会出现阴道干燥，阴道粘膜充血，破裂，容易出现唇唇炎，阴道炎，皮肤鳞屑，皮肤粗糙，性欲下降和发凉，性疼痛等症状。 可以适当地服用维生素B2，但这仅在缓解疾病中起作用，对妇科疾病的治疗意义不大。 妇女在工作日吃更多的富含维生素b2的蔬菜和水果，例如海藻，蘑菇，橘子等

吃维生素b2有什么好处

维生素b2的作用主要就是起到促进发育和细胞的再生的作用，同时也可以促使皮肤，指甲和毛发的正常生长。

维生素B2（化学式:C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。