荞麦仁怎么吃比较好吃(荞麦仁的功效与作用)

荞麦仁怎么吃?

荞麦仁很难直接食用,要将它磨成粉后食用。

用荞麦粉作原料,吃时大多加拌调料,其次加卤汤。荞麦粉面团制品是将荞麦粉加温水和成面团,再做成片、条、卷等,如猫耳朵、蒸饺、烤烙、河漏、荞面、饼类等。

荞麦粉、糁调成糊状制品有凉粉、蝌蚪凉粉和酸汤凉粉、荞面碗坨、灌肠、页面。荞麦粉热水调成糊状另加佐料的制品有扒糕、发糕、血糕、搅团。

荞麦粉一般与小麦粉和米粉混合制作食用。如果喜欢,当然也可以和大米一起下锅煮熟,或煮粥。

荞麦仁的食用方法?

荞麦的功效与作用:健脾益气 、开胃宽肠 、消食化滞 、除湿下气。荞麦的制作技巧:

1.荞麦面看起来色泽不佳,但用它做成扒糕或面条,佐以麻酱或羊肉汤,别具一番风味;

2.荞麦去壳后可直接烧制荞麦米饭,荞麦磨成粉可做糕饼、面条、水饺皮、凉粉等,荞麦还可作麦片和糖果的原料。

3.荞麦的嫩叶可作蔬菜食用。

荞麦仁怎么吃

教你荞麦仁怎么吃

食材

    荞麦仁50g大米100g

方法/步骤1

荞麦饭

2

先将荞麦仁(荞麦仁仁或称荞麦仁米)略泡10来分钟左右,这样荞麦仁米就会稍稍泡软,吃起来不会太硬,口感好。

3

按常规的放水量和时间煮饭即可

方法/步骤21

荞麦仁粥

2

水烧开,把米饭放进去,煮20分钟,成粥,水可以放多点,加了荞麦仁粉会变稠。

3

荞麦仁粉用冷水调开,切记不能用开水。把荞麦仁糊糊倒进锅里,开最小火,并且不断用勺子搅拌,煮10分钟即可。

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