DIY手工网什么食物中含维生素B1最多？
1、豆类：包括红豆、黄豆、黑豆等，其中含有较丰富的维生素B1，可以起到辅助补充作用。
2、动物心脏：如动物的肝、心、肾，当中含有较丰富的维生素B1，适量食用可以起到补充维生素B1的作用。
3、谷类：比如玉米面、荞麦面等，这些食
维生素B1是治疗什么疾病的？
维生素B1是营养神经的，如脚气病，周围神经炎、消化不良、肝胆疾病、胃切除后维生素B1的补充等。一般适量补充即可，这类药物只能起到辅助作用，对于疾病的治疗还是应该在医生的指导下配合其他药物服用，这样才能起到更好的治疗效果。
什么食物里含有B12呢
含维生素b12的食物主要有牛肉、动物肝脏、肾脏、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、鸡蛋、猪肝等等。
含维生素b12的蔬菜有胚芽、慈菇，海带、全麦、小麦、米糠、糙米、香菇、大豆、黄豆、果仁、紫菜、芽菜、泡菜、雏菊、各种海藻、海草类、各种发酵的豆制品，例如味噌汤、豆腐乳、豆豉、面豉酱、泡菜 、酵母和酵母衍生食物等、当归、明日叶、康复力等中草药都含有维他命B12。
维生素b12能促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康，其以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
这是怎么回事?网上说是缺乏维生素B1造成的。可是我吃了很多富含维生素B1的食物，却没有治疗效果。为
- 这是怎辅範滇既鄄焕殿唯东沥么回事?网上说是缺乏维生素B1造成的。可是我吃了很多富含维生素B1的食物，却没有治疗效果。为什么会没有治疗效果?
- 烂嘴角，用蒸馏水涂抹就好了，老祖宗传下的方法
富含维生素B1，B6，B12的食物都有哪些
- 69、浪淘沙 刘禹锡
