DIY手工网> 盐汽水可以多喝吗？
盐汽水不适宜常喝，
一般情况下，盐汽水中含有的碳酸纳盐以及其他含量都是比较高的，如果本身不是对质量能量特别需要的，情况下是不建议多喝，对人体并没有多大好处，所以要注意。
养成良好的饮食习惯与生活习惯及辛辣刺激性食物，对于饮料的选择最好要是清淡易消化，不要太过担心，保持良好的心态，远离碳酸饮料。
盐汽水哪个牌子好？
这个因人而异，推荐如下：
1.延中：采用地下深层岩盐为原料精制而成，二氧化碳充足，气泡感强烈，添加糖浆，甜甜咸咸口味，运动流汗后补充体力，夏季降暑解暑饮品，冰镇后口感更好。
2.屈臣氏：具有爽口、解渴、低热量等特点，特别适合夏日剧烈活动后，能及时补充大量运动所流失的水份和盐。
3.百事可乐：配料有水、果葡萄糖浆、食用盐，柠檬味，口味甜中带咸，含汽低糖，气泡十足，冰镇更好喝，适合运动前后补充体力。
4.雪菲力：知名盐汽水品牌，国内大型饮料生产企业。宝锐德食品（江苏）有限公司座落于江苏省泰州市姜堰区，公司旗下有两个饮料生产基地，一个是天峰阁矿泉水生产基地，另一个是雪菲力品牌在华东地区授权生产果汁饮料及彭动盐汽水的基地。雪菲力盐汽水气泡丰富，可补充能量，口感清爽，适合在健身、旅行、骑行等各种环境下饮用。
5.正广和：品牌经久不衰，延续至今，已经成为上海的一张名片，深入人心。正广和盐汽水富含多种人体必需维生素及微量元素，可在运动后补充体液。
6.八王寺：东三省百年历史饮料品牌，公司致力于民族饮料的生产和销售。八王寺饮料有限公司前身为1920年民国初期由东北官银号总稽张惠霖、奉天工商会长金恩祺等民族资本家创办的“奉天八王寺啤酒汽水酱油股份有限公司”,并且注册有“金铎”、“八王寺”商标。八王寺盐汽水精选优质原料，口感爽口、低热量等特点，能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。
7.名仁：产品配方及原料选用高标准，遵循“0添加、0脂肪、0能量”原则，只选用自然成分和优质原料，符合健康趋势。
上海盐汽水的功效与作用
盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水分和盐分，迅速恢复活力。
适用对象：常温、不得暴晒、不得接近热源、防止冰冻。适合于高温作业场所，出汗多的人饮用，年纪大的人是不适合的。
盐汽水：
人体在出汗过多时，Na+丢失颇多，从而导致身体虚弱、精神怠倦，表情淡漠等症状，严重时还可以产生肌肉痉挛，循环障碍，重则昏迷、直至发生意外。所以在盛夏酷暑或长期在炎热中工作的人们，渴时须多喝含盐碳酸饮料，以补充因大量出汗而丧失的盐份和体液，从而调节肌体酸碱平衡、迅速恢复体液，精力充沛；饮料中的二氧化碳溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低酸碱度，加速胃液和肠液的分泌，冲淡胃酸浓度，减轻肠胃负担，给人以清凉、舒适的感觉。
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