DIY手工网淮山粥最正宗的做法？
主料:山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
山药粥的做法步骤
1.准备好山药、糯米、大米和红枣。
2.红枣提前用水浸泡。
3.山药洗净去皮切小块。
4.糯米和大米淘洗干净。
5.锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6.泡好的红枣放入锅中。
7.盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
8.50分钟后粥就煮好了。
9.盛入碗中。
淮山粥配什么熬最好？
配红枣熬最好
食材：淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g。调料：冰糖50g。
做法：准备以上食材。淮山药切成小段。水开后放入珍珠米。再次水开后，放入淮山药、红枣、冰糖。待锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。放入外锅后还在继续沸腾。盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了。
薏米淮山瘦肉粥功效与作用
1、食疗功效：利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂。
2、营养价值：蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、钠、锌。
3、适宜人群：尤其适合泄泻者、水肿者、慢性肠炎和风湿性关节炎患者。
淮山粥怎么做 营养好粥
1、山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢；用山药治疗闭经；用山药治疗虚脱等。
2、山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。
3、米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。
薏米淮山粥
薏米又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁，薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之禾”，薏米具有容易被消化吸收的特点。淮山粥，一道家常菜，主料是生淮山，粳米等。将生淮山和粳米淘洗干净，淮山切片，一起放入锅中，加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟，以熟烂为度。
淮山粥可以加什么一起煮
淮山粥可以加绿豆一起煮，能够很好的补充身体营养，增加身体的消化能力。
绿豆（学名：Vignaradiata(Linn.)Wilczek.），一年生直立草本，高20-60厘米。茎被褐色长硬毛。羽状复叶具3小叶；托叶盾状着生，卵形；小叶卵形，侧生的多少偏斜，全缘，先端渐尖，基部阔楔形或浑圆，两面多少被疏长毛，基部三脉明显；叶柄长5-21厘米；叶轴长1.5-4厘米；小叶柄长3-6毫米。总状花序腋生；总花梗长2.5-9.5厘米；花梗长2-3毫米；小苞片线状披针形或长圆形；萼管无毛；旗瓣近方形，外面黄绿色，里面有时粉红，顶端微凹，内弯，无毛；翼瓣卵形，黄色；龙骨瓣镰刀状，绿色而染粉红，右侧有显著的囊。荚果线状圆柱形，平展，种子间多少收缩；种子8-14颗，淡绿色或黄褐色，短圆柱形，种脐白色而不凹陷。花期初夏，果期6-8月。
淮山粥怎么做才好吃呢
材料：淮山药、芡实各50克，粳米100克，猪油，精盐各适量。
具体做法如下：
1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬；
2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净；
3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内一起煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。
淮山可以跟排骨一起煲粥吗
主料：排骨500g、栀子50g、淮山一根。
配料：食盐10g、红枣20g、香菜适量。
做法：
1、红枣泡一下。
2、淮山一根去皮洗净，用清水泡一下。
3、红枣洗净。
4、排骨用热水汆烫洗净。
5、放入锅加水煮20钟备用。
6、加入红枣枸杞煮5分钟。
7、加入淮山煮熟，加入盐和香菜煮开即可。
淮山可以用来煲粥吗
淮山瘦肉粥做法：
主料：蒸熟的大米1碗、瘦肉糜2两、山药1根。
辅料：高汤、生抽、料酒、姜、葱、白菜叶少许。
步骤：
1、将米淘好，用水浸泡。浸泡时，加入少许盐，再将淮山切片。
2、开火，上锅，加水，放入瘦肉和淮山。大火加热，直接让瘦肉和淮山的味道融入水中。
3、水开后，放入少许油，煮两三分钟，将浸泡的米给捞出，放入开水之中，煮七八分钟左右，让米和淮山、瘦肉彻底融合，再改为小火，慢熬十几分钟。
4、等粥煮，放入盐和鸡精调味，即可。
淮山具有健脾益胃助消化、强健机体、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用。
淮山能和沙虫一起煲粥吗
原料：淮山50克、杞子20克、熟地12克、沙虫干30克、猪瘦肉350克、生姜3片
步骤：
1、沙虫买回来后不用水清洗；
2、首先将沙虫的砂囊去掉，同时把头部剪了，然后将中间剪开它，甩出沙子；
3、将所有的沙虫弄好以后，放入锅里。不放任何油，少量的盐；
3、将它炒到金黄色时，放入冷水里浸泡。浸泡十分钟；
4、水开后将所有食材一起下锅，大火转小火煲两个小时，调味后就可以装盘。
淮山瘦肉粥的做法
材料：米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。
做法
1、先将米洗一遍，然后浸泡，浸泡4小时；
2、锅内放水，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散；
3、水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂；
4、放入切成粒的皮蛋，放盐调料；
5、放葱花、香菜关火。
淮山粥的做法淮山粥怎么做
主料：芡实米50克、淮山100克、糯米30克、大米50克。
辅料：冰糖适量。
具体步骤：
大米、糯米和芡实米分别用清水浸泡15分钟；淮山去皮切段；电压锅内胆加入适量的开水并放入芡实米；加入大米和糯米；加入淮山；加入冰糖；把内胆放入电压锅；加盖按下营养饭的煮粥键；滴声提示后开盖即可食用。
