DIY手工网哎，说真的，我最近总是被各种事情搞得焦头烂额，每天像陀螺一样转个不停，感觉都快被生活压垮了。然后，我发现一首歌拯救了我，那首歌叫《放空》，歌词简直是击中我的灵魂，让我瞬间找到了放松的港湾。
这首歌的歌词简单直白，但直击内心，就像在说我啊，比如：“放松再慢慢升空，被窝里做一个梦”，简直是说出了我每天晚上下班后的真实写照！回到家，就想往被窝里钻，然后昏昏沉沉地睡过去，什么都不想，什么都不做，只希望可以暂时逃离现实世界。
而且，这首歌还唱到“外面的噪音太多，说什么don’t wanna know”，没错！每天都被各种信息轰炸，各种声音充斥着我的耳朵，我早已疲惫不堪，只想屏蔽掉所有的一切，只想安静地待着，听听自己的内心。
歌词里的“我想要翻过山峰，在乌托邦里穿梭，没有人能打扰我”，真是我的终极梦想啊！可以抛开一切束缚，自由自在地去任何地方，做任何想做的事，想想就觉得美滋滋。
不过，现实是残酷的，我不能真的“关闭”掉一切，逃避现实，但这首歌给了我一个提醒，那就是要学会放空自己。
放空，不是逃避，而是为了更好地出发。就像一盆花，如果一直被放在太阳底下暴晒，它就会枯萎。我们也一样，如果一直处于高压状态，就会被压垮。所以，我们要学会偶尔放空自己，让心灵得到休息，才能更好地迎接未来的挑战。
那么，如何才能放空自己呢？我总结了几个方法，供大家参考：
放空大法：
| 方法 | 说明 |
|---|---|
| 听音乐 | 听着自己喜欢的音乐，闭上眼睛，感受音乐的旋律和节奏，让自己的思绪跟着音乐飞翔，忘记烦恼。 |
| 阅读 | 选择一本自己喜欢的书籍，沉浸在书的世界里，暂时忘掉现实的压力。 |
| 散步 | 漫步在公园，感受大自然的清新空气，感受阳光的温暖，让自己的身心得到放松。 |
| 冥想 | 通过冥想来集中注意力，清空脑海中的杂念，感受内心的平静。 |
| 旅行 | 去一个自己从未去过的地方，体验不同的文化，感受不同的风景，开阔眼界，放松心情。 |
当然，每个人的放空方式都不同，找到适合自己的方式才是最重要的。
放空自己不是一件容易的事，它需要你花时间和精力去学习和练习。但相信我，当你学会放空自己之后，你将会收获意想不到的惊喜，你会发现一个全新的自己！
所以，别再犹豫了，从现在开始，尝试着放空自己吧！
你平时喜欢用什么方法放空自己呢？欢迎留言分享！
