海参汤的家常做法视频(海参与什么炖汤最滋补)

海参汤最简单的做法?

食材清单

排骨 3块 、 海参 3个 、 虫草花 适量 、 盐 少许

步骤

1.排骨用水浸泡一小时,中间最好换一次水,能充分去除血水,然后清洗干净放入炖盅

2.放入提前泡发好的海参

3.再放入适量的虫草花,我用的是新鲜的虫草花,如果是干的需要提前浸泡

4.每个炖盅里放一片姜,可以去除排骨和海参的腥味

5.炖盅内倒入纯净水,不要倒的太满,约8-9分满就可以

6.将炖盅放入蒸锅,蒸锅中水量约到炖盅的2/3处

7.大火烧开中,小火慢炖两个小时,出锅前撒少许盐搅拌均匀

8.汤汁特别鲜美,排骨软烂

海参汤的家常做法

1、鸡去皮洗净后斩件焯水。

2、海参洗净后焯水。

3、锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后加入鸡块和海参爆香。

4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。

5、加入适量盐调味即可。

海参蛋花汤的家常做法

现代科学研究证明,海参营养价值很高,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能,延年益寿,消除疲劳,而且夏天也是个吃海参的佳季哦!

海参切小片

葱切花

鸡蛋蛋搅匀

锅内放水烧开,放入海参煮一分钟,倒入鸡蛋搅成蛋花状,撒入葱花搅出香味,放适量盐调味,最后滴一滴香油提味儿即可。

海参汤的家常做法有几种

有4种分别为:上汤海参粥,南瓜烧海参,海参蒸蛋羹,鲍汁海参捞饭。

一、上汤海参粥。

用料:海参,金米和白米,葱,上汤,盐,姜片,枸杞。

步骤:

1、 海参洗净,用开水加姜片煮五分钟,捞出控干。

2、 汤锅加上汤及足量的水,将米洗净下入水中,大火烧开,小火慢熬30分至熟。

3、 将海参切片或粒,加入粥中,继续熬煮5分钟至稠状。

4、 葱切碎,与枸杞一起加入粥中,调入适量盐,煮开即可食用。

二、南瓜烧海参。

用料:海参,南瓜,小油菜,蚝油,生抽,料酒,盐,高汤,白糖,葱末,麻油。

步骤:

1、 南瓜去瓤洗净,上屉蒸熟,切块或其他造型。

2、 油菜洗净,用加了盐及油的开水焯好,过凉。

3、 海参用开水焯烫3分钟,捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出。

4、 起锅,入少许油,三成热时下葱末煸香,加蚝油、生抽、料酒、白糖、高汤及盐,大火烧开,放入海参等食材,中火烧2到3分钟,淋麻油收汁即可。

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