喝咖啡会长胖吗女生(女人一天一杯咖啡好吗)

女生喝速溶咖啡的坏处？

长期喝速溶咖啡会出现刺激肠胃和睡眠质量差等情况。咖啡含有蛋白质、碳水化合物和叶酸等营养成分，适量饮用可以为女性提供所需的营养，接下来咖啡中含有咖啡因，有助于提神。

女人每天喝咖啡对身体好吗？

女人每天喝咖啡对身体是不好的，不利于睡眠。咖啡摄入会过多，尤其是大量喝咖啡对身体的健康造成极大损害，首先会引起肝脏功能的异常，同时还对于身体的血管都有损害，会引起脑部的血管动脉硬化，进而增加脑血管病的危险。

女生喝咖啡会长胖吗

• 我一个快到高三的女生、每天课程太多、睡眠不足、想用喝咖啡提神、但不知道对身体是有害
• 当然有害了

晚上喝咖啡会长胖吗？

• 会

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