DIY手工网喝酸奶会发胖吗？
喝酸奶并不一定会导致发胖。实际上，适量地饮用酸奶可能有助于减肥。
酸奶富含蛋白质、钙和纤维素，这些营养物质对身体有益。然而，过多的摄入会导致体重增加。这主要是因为酸奶通常含有高糖和高脂肪的食物添加剂，如糖浆、色素和油脂等。
如果你想通过喝酸奶减肥，建议选择低糖、低脂肪的酸奶，并适量食用。接下来，注意饮食平衡和适当的运动也是控制体重的关键。
酸奶减肥可以喝红枣酸奶吗
如果人们想要通过吃红枣和酸奶的食品，来达到减肥的效果，可能并不会特别理想。这两种食品的营养是比较丰富的，不过，减肥的功效并不明显。其实，对于人们来说，它是一种比较好的减肥辅助食品。也就是说，当人们想要通过节食来减肥时，那么喝红枣酸奶，能起到给身体提供营养而又不致让体重效果的功效。
下午五点之前喝酸奶可以减肥吗？过了五点什么也不吃，一个礼拜能瘦多少斤
- 下午五点之前喝酸奶可以减肥吗？过了五点什么也不吃，一个礼拜能瘦多少斤
- 喝酸奶促进消化吸收但是不能减肥。五点之后不吃东西属于减少能量的摄入会瘦，但是也会难受涪礌帝啡郜独佃扫顶激！ 建议控制饮食与适量运动相结合的方法减肥。
每天晚上只喝酸奶可以减肥吗？
- 能真肥
减肥期间可以喝酸奶？高钙低脂的牛奶吗？ 我在减肥，每天都有跑步，早上有喝一瓶高钙低脂奶。晚饭半
- 减肥期间可以喝酸奶？高钙低脂的牛奶吗？ 我在减肥，每天袱厂递断郛登店券锭猾都有跑步，早上有喝一瓶高钙低脂奶。晚饭半小时后和一瓶酸奶助消化，这样会影响减肥吗？求专业人士告知
- 酸奶没有关系，可能还是高钙低脂奶比较影响，不过你有运动，也没什么关系
喝哪种酸奶能减肥，可以拌水果变水果沙拉吗？有减肥的效果吗？
- 都可以呀！拌代餐粉会很好喝！
都说酸奶可以减肥，那酸奶可以多喝吗？是否可以当作主食一天三顿都喝酸奶啊？
- 只怕胃酸吃不消伤胃营养单调所以不利健康
晚上睡觉前喝一瓶酸奶和一瓶乳酸菌可以减肥吗
- 在你正常的而饮食基础之上，额外吃任何东西都只会让你更胖。那些说吃xx减肥的，有些不靠谱，另一些则是需要你用这些更加健康的视频替换你原有的饮食习惯
早上空腹喝酸奶可以减肥吗
- 酸奶是要配合食物来用，不然和牛奶一样伤胃。酸奶一般不能热，最好，喝一杯热水后饮用
晚餐不吃饭只喝酸奶可以减肥吗
- 你要减肥吗？或许我可以帮你
晚餐不吃饭只喝酸奶可以减肥吗
- 你要减肥吗？或许我可以帮你
