DIY手工网酸奶热量高吗一盒酸奶热量有多少？
通常在400大卡左右。
热量通常比较高，如果在减肥期间，通常不可以大量喝酸奶。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。
减肥期间可以喝酸奶吗？
减肥期间可以喝酸奶，最好是在饭后喝。选择脂肪含量少的酸奶，有助于促进肠胃道的蠕动，加快消化，促进吸收，对减肥是有所帮助的。而且酸奶还能够增加饱腹感，从而减少摄入的食物量。当然要避免空腹喝酸奶的情况，因为体内没有东西消化，空腹喝会增加负担，还会加重胃酸，造成身体不适。
下午五点之前喝酸奶可以减肥吗？过了五点什么也不吃，一个礼拜能瘦多少斤
- 喝酸奶促进消化吸收但是不能减肥。五点之后不吃东西属于减少能量的摄入会瘦，但是也会难受涪礌帝啡郜独佃扫顶激！ 建议控制饮食与适量运动相结合的方法减肥。
苦瓜加什么水果一起榨汁不会太苦而且不影响减肥效果？加酸奶可以吗？我平时基本上是不吃油腻的东西的，也
- 苦瓜加什么水果一起榨汁不会太苦而且不影响减肥效果？加酸氦矗份匪莓睹逢色抚姬奶可以吗？我平时基本上是不吃油腻的东西的，也不吃零食，小时候饮食习惯不好所以才胖的，每周六周日都有运动一个半小时的。
- 经常喝苦瓜水不好的，苦瓜是寒性，适量喝
减肥早餐吃一个苹果，一盒酸奶100G的，一个鸡蛋，一碗粥。可以吗
- 可以，最好晚上少吃
早餐只吃一个鸡蛋和一袋酸奶可以减肥吗
- 可以的，但是要注意的不要忘记了运动哦。
早餐吃苹果和低脂牛奶晚上吃苹果和酸奶，中餐正常一荤两素可以减肥吗
- 也要坚持多做做运动
晚上酸奶和西红柿一起吃可以减肥吗，可以促进肠胃消化
- 可以的
晚上光吃水果和酸奶可以减肥吗
- 不能的
晚餐不吃饭只喝酸奶可以减肥吗
- 你要减肥吗？或许我可以帮你
晚上酸奶和西红柿一起吃可以减肥吗，可以促进肠胃消化
- 可以的
晚上光吃水果和酸奶可以减肥吗
- 不能的
