猪脚黄豆炖汤做法?
材料
猪蹄、黄豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖、料酒、葱姜。
做法
1、准备好调料包:茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。
2、黄豆泡发两小时上面。
3、猪蹄入开水锅烫去腥,趁热去细毛。
4、加入料包,葱姜煮开水,再把猪蹄放入,水再开时放料酒,开盖煮15分钟左右。
5、加入泡好的黄豆。
6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖继续煮。
7、盖上盖但不要盖严实,因为猪蹄有些腥味,最好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。
8、换高压锅,气压上来后,中大火煮七八分钟右右,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖
为什么黄豆配猪蹄?
1. 增香味:黄豆具有独特的香味,能够为猪蹄子汤提供浓郁的香味。
2. 增鲜味:黄豆中含有丰富的氨基酸,可以增加猪蹄子汤的鲜味。
3. 滋补作用:黄豆中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,可以增加猪蹄子汤的营养价值。
4. 软化猪蹄子:黄豆中的酶和蛋白酶可以帮助软化猪蹄子的肉质,使其更加嫩滑。
总的来说,搭配黄豆能够提升猪蹄子汤的风味和营养价值。然而,个人口味和偏好会有所不同,可以根据自己的喜好来选择加不加黄豆或尝试其他搭配的配料
黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄的做法
1、黄豆提前用清水浸泡半小时。
2、锅中烧水,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;
3、锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;将冰糖炒至溶化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,放入葱、姜、八角;
4、加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开;
5、撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可。
花生黄豆炖猪蹄的做法
1、猪蹄切适当的块,洗干净,放入热水,加入料酒、姜片,煮3~5分钟。
2、捞出猪蹄,加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。
3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中,放入提前半天泡好的花生和黄豆,加冷水超过猪蹄水位,大火烧开后,改中小火炖2~3小时即可。
黄豆可以跟猪蹄一起吃吗
黄豆和猪蹄不可以一起吃,因为黄豆和猪蹄一起吃会导致腹胀。
不可以和黄豆一起的食物:
1、洋葱:降低钙吸收;
2、菠菜:影响钙的消化吸收;
3、核桃:引起腹胀、消化不良;
4、虾皮:影响钙的消化吸收;
5、洋葱:降低钙吸收;
6、猪血:引起消化不良;
7、芹菜:降低铁的吸收。
黄豆白萝卜海带炖猪蹄怎么做
用料:干海带1片,猪蹄2只,白萝卜1个,黄豆1小碗,葱结少许,姜片少许,蒜粒3-4瓣,花椒少许,八角1个,桂皮1个,草果少许,香叶2-3片,盐适量,料酒少许
步骤:
1、提前做好准备工作,锅内坐水,放花椒少许,生姜1块拍碎,下切块猪蹄,加入一勺料酒,煮至血腥浮沫起,捞出冲净浮沫备用。
2、锅内注入少许油加热,下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶,中小火煸香,加入1中的猪蹄翻炒,喷少许料酒,翻炒掂匀后,将所有材料倒入砂锅。
3、砂锅一次性加足清水,放入香叶及姜结,大火煮开后,加入1中的黄豆,稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮,约需1个半钟。
4、将1中的海带和白萝卜切条或切块,猪蹄起锅前30分钟左右放入,与猪蹄、黄豆一同煨炖。
5、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火,调入适量精盐,撒上少许葱末即可。
黄豆炖猪蹄里面加红枣可以吗
黄豆炖猪蹄里面加红枣,有以下好处:
1、可以减少猪蹄的油腻感,使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡,使汤中不仅含有胶原蛋白还含有维生素A。
2、可以补气养血,美容除皱 ,调养女性身体;
3、可以预防贫血,有助于贫血的中老年人。
黄豆猪蹄莲藕汤的功效
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效;
2、黄豆的功效为:促进消化、降糖降脂、预防癌症;
3、莲藕则可以清热凉血、通便止泻、健脾开胃,益血生肌和止血散淤。
请问猪蹄能和西红柿黄豆一起炖吗
猪蹄和西红柿、黄豆可以一起炖,以“茄汁猪蹄炖黄豆”为例,做法如下:
一、主料:猪蹄500克、黄豆100克、蚕豆50克、西红柿2个。
二、辅料:葱适量、番茄酱100克、料酒20毫升、胡椒粉2克、糖2克、鸡精适量、盐适量、姜适量、油适量。
三、具体步骤:
⒈将猪蹄洗净用开水焯烫过凉备用,黄豆也提前泡发备用,将西红柿洗净切块,葱姜切好;
⒉炒锅到油烧热爆香葱姜,倒入西红柿翻炒,加入番茄酱继续翻炒,把番茄炒至出汁后关火;
⒊把炒好的茄汁
电饭煲炖黄豆猪蹄汤黄豆要泡多久
电饭煲炖黄豆猪蹄汤黄豆要泡2-3小时。
1、黄豆提前一夜泡好;
2、猪蹄焯水,洗净;
3、玉米切段,不要太厚;
4、玉米、黄豆、猪蹄一并放入电饭锅内,放入姜片,加水没过猪蹄;
5、按下煮饭键,煮至2小时,猪蹄可以轻易被筷子戳破,黄豆炖烂为止;
6、加点盐、鸡精,出锅装盘即可。
胡萝卜黄豆猪蹄能一起煮吗
材料:猪蹄、黄豆、胡萝卜、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精;
做法:
1、需将黄豆提前浸泡半天,将猪蹄洗净焯水2到3分,冲洗干净;
2、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒;
3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟;
4、加入黄豆、胡萝卜,大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢炖,直到猪蹄炖烂为止;
5、放入味精,葱花,出锅即可。
黄豆猪蹄汤做法是什么
1、准备猪蹄,香葱,姜,枣,黄豆,食盐,将猪蹄洗净,姜切片,香葱切末。
2、锅里倒水,放入猪蹄,红枣,姜片。
3、大火煮开后,放入黄豆和盐煮50分钟,出锅时撒上香葱末即可。