DIY手工网怎样自律成为优秀的自己？
要让自己变得优秀并且自律，可以通过培养自律和自我管理的能力来实现。这包括设定明确的目标和计划，保持积极的心态和习惯，坚持锻炼和学习，注意营养和休息，避免拖延和浪费时间。
同时，还需要不断提高自己的能力和技能，学习新知识和经验，拓展人际关系和社会资源。通过持续的努力和实践，逐渐成长和进步，达到优秀的水平。
培养孩子自律的六种方法？
那么该如何培养孩子的自控力呢？
一、培养孩子自控力的关键期。
美国心理学家克莱尔·考普认为，自我控制是一种复杂的心理结构，反映的是个体调节自己的行为，使个人价值和社会价值相协调的能力。
这种能力体现为，在没有外部力量监督的情况下，个体遵守一定的规则行事，约束自己的行为，达到预期的目标。
2-7岁是培养孩子自控力的最佳时期，因为孩子在这段时间里会经历许多成长的关键期，比如秩序敏感期、自主意识敏感期、逻辑思维敏感期、人际关系敏感期等。
同时，这段时间，也是孩子离开父母，走向幼儿园的适应期，孩子的生活发生了巨大变化，学习、习惯都是将来的基础，这时候对孩子自控力的培养，就显得尤为重要。
二、如何让孩子“等待”。
自控力，主要表现为两种能力，一是放弃，二是忍耐。
我们总觉得诱惑和麻烦来自外部世界，比如好吃得让人忍不住的蛋糕、好玩的玩具、充满诱惑的网络游戏等等，但其实，问题出在我们自己身上，是我们的思想、欲望和情绪，让我们不能克服内在的冲动。
作为家长，我们可以先想一下，是哪些想法或者感觉，让你在不情愿的时候做出决定？
我们不妨帮助孩子来做一个意志力的训练：等待。
我想从四个方面来谈如何让孩子“等待”：
1、让“等待”成为一种习惯。
这并不难，一日三餐、吃零食、玩游戏都能培养到这个习惯。
比如，父母要给孩子设置一些固定的生活习惯：早上、中午、晚上吃饭时间，每天吃零食时间，每天玩游戏时间……
只有到了某个时间孩子才能做某些事情，不到这个时间，只能“等”。
2、让孩子愿意等待的辅助工具。
等多久呢？孩子可能心里没数，等太久会哭闹，那么，我们如果教会孩子看时间，就会好很多。
当一个孩子学会看表、看日历的时候，时间就变得有“形”。能让孩子看见的和感知到的时间流逝，会让等待变得更有计划性。
3、孩子提出要求的时候，不要着急答应或者拒绝。
另外呢，在孩子要一件东西或者想要玩游戏的时候，父母并不是只有选择“同意”或者“拒绝”，一样可以用延迟满足，让孩子等待的方法来培养他的自控力。
你可以告诉孩子：我知道你很想要这件东西（或者很想做这件事），但这不在我们计划之中。我答应你，我们商量一下什么时候买，你为什么一定要买，你是否需要这个东西好吗？然后我们再定下来什么时候给你买。
4、设置奖励。
还有，奖励也是一个很好的延迟满足的办法。当孩子很想要一件东西，或者很想做一件事情的时候，可以用奖励计划让他们将满足延迟。
比如：孩子很想买一个玩具，父母可以告诉他，如果你能等到下周再买，我们除了送你这个玩具，还能带你出去玩一趟。但如果你现在就要，那就只能得到这一个玩具了。
三、不要说“不要……”
家长常常会教育孩子说：上课的时候不要乱动；不要吃零食；不要跳来跳去……，但是您可能没有注意到，这些话不仅不能纠正孩子的行为，而且还对孩子的行为有强化的作用。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·韦格纳曾经做过一个实验：他告诉被试者，他们可以想任何事情，就是不要想白熊。结果呢，每位被试者在试着不去想白熊的时候，其实总是在想着它。
韦格纳把这个效应称为“讽刺性反弹”，这个实验说明：大脑它会自动过滤“不要”这两个字，只记住你说的不要后面的内容，那么当你越是强调孩子不要做什么时候，反而孩子越会做什么。
所以，我们在培养孩子的自控力的时候，去掉“不要”两个字，直接告诉孩子：你应该怎么做。
四、家长要放手。
培养孩子自控力，最直接的方法就是家长放手，家长要让孩子意识到他应该为自己负责，他所做的很多事情都要有自己的独立想法，家长无需告诉孩子该做什么，不要做什么，而是要告诉孩子所做的事情会带来什么样的结果，让他们意识到自觉性。
培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，并且严格要求，但不要插手帮助孩子，孩子就会逐步约束自己。
五、让孩子的兴趣得到坚持和延伸。
兴趣是最能让孩子坚持做下去的力量，所以给孩子培养一项兴趣，让他们坚持，在坚持的过程中他们会用乐趣和自制来约束自己，慢慢的让他们的兴趣得到延伸，让他们意识到不仅仅只有这一件事情自己可以坚持，还有很多的事情都是可以。
六、对于年纪比较小的孩子，自控力的要求不要太严苛。
自控是所有大脑活动中耗能量最高的一项，为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、集中注意力和控制情绪，大人尚且如此，更何况是小孩子。
怎么自律控制自己
1、定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。所以，要给自己设立具体的目标，而这些目标，是通过自己的努力能实现的，是可以通过细小的努力最后能变成一个自己期待的结果。
2、改变自己的习惯：目标设立以后，如果不改变自己拖延、三分钟热情、好高骛远的坏习惯，那么，自己花时间设定的目标也就是空谈了。
3、执行力锻炼：任何计划好的事要达到目标，都必须去做，那么，执行力就显得非常重要了，而我们往往欠缺的就是执行力。
我说我自己要用一部手机在网上学习但是我不自律想要玩手机该怎么控制自己呢？
- 我现在这个问题特别严重，我希望有人能够帮到我，非常的紧急急急急急？！！！！！！！！！！！
- 叫父母帮你设置应用锁
怎么做一个自律，有控制力的人，还能很好的保持自己的心态
- 是初三即将毕业的学生
- 我觉得你现在就必须明确自己下一步的打算，也就是一般来讲，要继续读书是吧，就要给自己定一个长远的计划，然后行动起来，比如将来可以考一个理想的大学，那就要把自己管理好啊。
