DIY手工网怎样吃百合才能补肺,润肺？
一般情况下百合莲子粥是最好吸收的，对肺效果也是不错的，建议把百合洗干净，然后把莲子和小米熬成粥就很好了，因为百合具有滋阴润肺的效果。做成粥之后会有利于身体的吸收，达到补肺润肺的效果，也可以用百合泡开水当茶来喝，以及和梨在一起蒸，效果也是很不错的。
新鲜百合怎么吃
新鲜百合怎么吃共5个步骤，需要准备银耳、雪梨，以下是新鲜百合怎么吃的具体操作步骤：
操作/步骤
1
洗净泡发
泡发银耳、莲子、百合，红枣洗干净待用。
2
去皮切块
将梨去皮、切块。
3
加适量水
所有材料放入养生壶，加入适量的水。
4
启动煲汤功能
然后接通电源选择煲汤的功能。
5
装碗加糖
完成后装碗加糖即可饮用。
归纳为：以上就是关于新鲜百合怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
百合怎么吃，新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法
- 百合怎么吃，新鲜百合怎么吃 新鲜百合的吃法
- 百合炒瘦肉料：鲜百合 瘦肉 青豆 生抽 盐，姜沫 白糖 料酒 鸡精做法：1把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。锅里的开水不要倒了，把青豆也焯熟备用。2 瘦肉洗净切成条，然后用生抽和盐腌半个小时，然后在准备下锅前用清水冲洗一下。3 热锅下油，爆香姜沫，接着放入瘦肉滑炒，淋入一点料酒继续翻炒一会4 等肉变色后 放入焯熟的百合和青豆翻炒，加适量的白糖继续翻炒一会，最后加鸡精出锅腰果西芹妙百合1.西芹洗净斜刀切成小段，干百合在清水中充分泡发后滤干水份，盐焗腰果一盘（如果是生腰果就事先过油捞熟）；2.炒锅倒适量的油，大火烧辣，下入西芹百合翻炒，炒至颜色稍变，加入一勺半盐，继续翻炒；3.炒到西芹开始出水时，下入腰果，加少量鸡精，胡椒粉，翻炒几下，即可出锅了。4.因为西芹百合都很难入味，所以在起锅时可加少量水淀粉勾个薄芡要么熬粥加进去
