贫血应该吃什么补血快?
最好的补血食物是,猪血,大红枣,首先要把猪血,切成块以后,把它用开水抄一下,然后在和豆腐一块儿炒,这样既能补血,又能清除体内垃圾,还有大红枣的补血功能也特别的好,把它用大枣熬成水,加适量的冰糖饮用!
炒猪血的家常做法?
炒猪血是一道很受欢迎的家常菜,下面是简单的炒猪血做法:
材料:
猪血500克、葱姜蒜适量、豆腐1块、青椒1个、红椒1个、盐、油适量
步骤:
1.将猪血切成小块,豆腐切成小块,青红椒切丝备用;
2.锅中加油,油热后放入葱姜蒜煸炒,加入豆腐煸炒至微黄;
3.放入猪血煸炒2分钟,加入青红椒继续翻炒;
4.加入盐调味,继续翻炒几分钟即可。
温馨提示:如果觉得猪血有些腥,可以事先用凉水浸泡30分钟去腥。
怎么蒸猪血好吃
猪血1份、葱花两根、葱、花椒粉少许、盐少许、油适量、姜少许、水同猪血量。
将水兑入猪血1:1,放入葱花、姜末、油、盐、花椒粉,搅拌。
覆盖保鲜膜,用牙签扎小眼,放入水开的蒸锅中,蒸20分钟即可。
猪血怎么做好吃
用料:猪血1盒、豆腐1块、红薯粉条1碗、油豆腐1碗、豆瓣酱1大勺、香菜2棵、香葱2棵、油适量。
1、红薯粉条提前泡软剪短,猪血和豆腐切拇指粗的长条,油豆腐撕小口便于入味。
2、香葱、香菜切寸段,豆腐焯水一分钟,去掉豆腥味;猪血焯水一分钟,去除杂质。
3、炒锅中倒底油,转小火,加入一大勺豆瓣酱炒出香味,出红油,倒入热水煮开。
4、依次将粉条、豆腐、猪血、油豆腐放入锅中煮1分钟。
5、撒香葱、香菜段,淋些许生抽提鲜,即可享用。
豆腐猪血怎么烧好吃
用料:豆腐1块、猪血200克、葱2根、蒜3瓣、淀粉1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、糖5克、青椒1个、辣椒酱1勺。
1、豆腐、猪血切丁,葱蒜切配好,青椒切块。
2、将豆腐、猪血焯水。
3、锅里放油,炒香葱蒜后加入豆腐猪血;依次加入糖、生抽、老抽、蚝油、辣椒酱,加入适量水烧开。
4、烧开后,加入水淀粉和青椒,当汤汁收浓后即可。
炒猪血怎么炒好吃
用料:猪血200克、青椒100克、油1克、盐1克、蒜2克。1、猪血和青椒洗净切块。
2、锅内热油下葱段爆香。
3、倒入猪血翻炒。
4、加入青椒,加盐翻炒均匀即可。
怎么吃猪血
猪血能做血旺豆腐汤、血旺炖豆腐、毛血旺等。其中血旺豆腐汤需要准备材料:血豆腐、豆腐、盐、葱、鸡精、醋、辣椒。共分为3个步骤。以下是血旺豆腐汤做法详细操作:
操作/步骤
1
炒香辣椒
锅中放油将辣椒炒香。
2
放入豆腐
放清水烧开,放入豆腐和血豆腐。
3
煮3分钟
放入盐、鸡精、葱,煮3分钟即可。
归纳为:以上就是关于怎么吃猪血的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
猪血肚怎么吃
做猪血糕需要准备材料:猪肉、猪血、玉米粉、豆渣。共分为3个步骤。以下是猪血糕做法详细操作:
操作/步骤
1
煮熟猪肉
锅内烧水,放入猪肉煮熟。
2
搅拌食材
瘦肉切成肉泥,加入豆渣、玉米粉、猪血,搅拌均匀。
3
蒸1小时
上锅大火蒸1小时即可。
归纳为:以上就是关于猪血肚怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
猪血粑怎么吃
猪血粑可以做爆炒猪血粑、猪血粑豆腐肉丸汤、豆腐猪血粑汤等,以爆炒猪血粑为例,共分为4个步骤,以下是做爆炒猪血粑的详细操作:
操作/步骤
1
水中煮开
猪血粑放入水中煮开后再煮3分钟,切片备用。
2
食材准备
青蒜、小米辣切好备用。
3
完成
油锅里倒入适量油,倒入青蒜白、小米辣炒香,倒入猪血粑,加一点水,放入青蒜叶,翻炒、调味。
4
完成
完成。
归纳为:以上就是关于猪血粑怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
猪血怎么弄着吃
猪血可以做猪血烧豆腐、红烧猪血、姜葱猪血汤等,以红烧猪血为例,共分为5个步骤,以下是做红烧猪血的详细操作:
操作/步骤
1
猪血洗净
猪血洗净,锅中煮开水,加料酒去腥。
2
准备食材
猪血捞出备用,准备小米椒、青椒、猪肉、大蒜切碎备用。
3
调味
炸香猪肉,放入小米椒、大蒜、姜炸香之后再倒入猪血,倒入酱油、蚝油、盐、鸡精、干辣椒粉翻炒。
4
翻炒
猪血放入炒入一下会,最后放入青椒翻炒。
5
完成
完成。
归纳为:以上就是关于猪血怎么弄着吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
猪血糕怎么吃
做猪血糕需要准备食材:猪血一碗、水1碗、鸡油一汤匙、盐适量、酱油一汤勺、花椒粉适量、鸡粉适量、葱花适量。共分为4个步骤,以下是做猪血糕的详细操作:
操作/步骤
1
锅中倒水
锅中倒水,倒入一勺鸡油。
2
完全融化
混合鸡油完全化开并放凉。
3
调味
倒入猪血里,搅拌均匀,放入花椒粉、盐、酱油、鸡粉、葱花搅拌均匀。
4
完成
大火水烧开后,上锅蒸15分钟左右即可。
归纳为:以上就是关于猪血糕怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
猪血肠怎么做好吃
猪血肠怎么做好吃共有3步,需要准备食材:猪血1000克、猪小肠300克、猪香脂油50克、盐3勺、葱姜适量、花椒粉2勺、胡椒粉2勺、五香粉2勺、老汤500克、油适量。以下是猪血肠的具体操作步骤:
操作/步骤
1
准备佐料
盐、油、五香粉、胡椒粉、花椒粉、葱姜碎搅匀,猪小肠反复清洗干净。
2
清洗小肠
取一个“漏斗”,塞进小肠的另一头,用手挤出空气,用水舀子舀猪血通过漏斗灌进猪小肠。
3
煮7-10分钟
开锅煮7-10分钟,切片装盘即可食用。
归纳为:以上就是关于猪血肠怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。