DIY手工网豆奶和牛奶哪个更好？
豆奶更有营养，但是牛奶更容易消化，豆奶和牛奶属于不同的营养物质，建议你早晨喝豆奶，晚上喝牛奶。早晨喝豆奶能够充分的补充体内的营养物质，能够补充各种能量，而且不和其他的物质冲突。晚上喝牛奶起到养胃的作用，能够很好的保护胃粘膜。 但是不管是喝牛奶还是豆浆都要根据自己的身体状况来判定。
牛奶属于优制蛋白，但是牛奶含的是动物蛋白。多食动物蛋白有致癌的危险。
豆浆是粗蛋白，含的是植物蛋白，植物蛋白对身体是有益的。但是如果有肾脏病变的患者是要忌食豆制品的。
一般主张胖人喝豆浆，瘦人喝牛奶。不管吃什么都要达到营养的均衡。
豆奶好还是牛奶好呢？
豆奶和牛奶均含有较丰富的营养物质，并无所谓的哪一类更好。豆奶主要含丰富的大豆植物蛋白、不饱和脂肪酸、纤维素，以及多种维生素E、铁等营养物质，同时还会添加钙、奶粉及食品添加剂。
牛奶主要含丰富的动物蛋白、钙、维生素A、维生素B2等营养物质。
喝牛奶好还是喝豆奶好啊
各有所长。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
豆奶是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。豆奶是以优质黄豆为原料，它充分利用植物蛋白资源，应用植
牛奶和豆奶一起吃好不好
好。
牛奶和豆奶可放在一起饮用。
豆奶是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分，经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品，豆奶的蛋白质和脂肪丰富，素有“植物肉”之称，在豆奶中含有大量人体必需的赖氨酸、色氨酸等，其中许多氨基酸的组成、含量与联合国粮农组织，以及世界卫生组织提出的理想蛋白质中必需氨基酸模式基本一致。豆奶中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。
豆奶与牛奶混合后，使牛奶中的硫氨基酸、钙、脂溶性维生素等的含量得到补充，丰富、均衡人体所需的多种营
甜牛奶酸牛奶纯牛奶豆奶哪种好点
从营养价值上来讲是纯牛奶营养价值最高
甜牛奶属于乳饮料类型，喝起来味道是甜的，营养价值要比优酸乳营养价值好点。酸牛奶是乳酸菌发酵而成的，纯牛奶就是牛奶，市场上卖的纯牛奶就是经过加工工艺使保质期增长。天然纯正的纯牛奶是没有任何香味的。豆奶就是牛奶添加了豆类蛋白。
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。牛奶是牛乳的俗称。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
脑动脉硬化喝牛奶好还是豆奶好
- 脑动脉硬化喝牛奶好还是豆奶好
- 牛奶与豆浆高蛋白饮食,而男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。豆浆含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苷原,中老年妇女每日喝500毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并有降低血脂、防止动脉硬化、改善心理状态、促进体态健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。P.S.二者均不能空腹喝!
请问是豆奶好还是牛奶好？
- 各有各的好处。豆奶和牛奶属于不同的营养物质，建议你早晨喝豆奶，晚上喝牛奶。早晨喝豆奶能够充分法偿瘁锻诓蹬搭拳但哗的补充体内的营养物质，能够补充各种能量，而且不和其他的物质冲突。晚上喝牛奶起到养胃的作用，能够很好的保护胃粘膜。
女人喝豆奶和牛奶哪个好
- 豆浆与牛奶的比较随着生活水平的提高，营养、健康生活方式的倡导；牛奶和豆浆已经成为我们饮食生活中一道引人注目的风景线。很多人有这么种疑惑：是喝牛奶好，还是喝豆浆好？我们说，这要因人而异。对一般人而言，二者搭配着更为恰当；但对一些特殊的人群而言，则要有不同的选择，在一些阶段，有的人最好只喝豆浆，有的人最好只喝牛奶。反正，健康是出发点和最终目的。为此，建议亲爱的读者朋友，做好科学恰当的选择。在营养界，牛奶和豆浆被我国营养学家们称为“白色血液”，以此褒扬它们对人体提供的营养物质的重要性。每天饮用它们，对于我们食用营养物质的全面与均衡，对于我们个人身体素质的提高，乃至整个民族、人种素质的提升，都起到了相当的作用。那么，平时喝豆浆好，还是喝牛奶好？营养成分与作用的对比同为高蛋白饮品，它们的确有很多共同之处，但又各具特点。让我们来逐一比较。首先来看牛奶。其营养价值很高，故有“为国民强壮加杯奶”之说。是儿童补充钙质、中老年人预防骨质疏松症的最佳饮品。 牛奶还有许多医疗作用，如常年胃痛，空腹喝奶可有效地保护胃粘膜而达到止痛的目的；儿童打嗝，缓慢地喝下温牛奶一杯即可止住；电焊工若被电光刺激患了电光性眼炎，以奶滴眼便可痊愈；肌腱扭伤，用热牛奶热敷伤处就很见效；汞砷中毒，可以牛奶灌胃使毒物沉淀，减少吸收，避免胃粘膜被毒物腐蚀；睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶可使人安然入睡，可使失眠症患者显著地提高睡眠质量。那么，豆浆的营养成分如何呢？豆浆的蛋白质和脂肪丰富，素有“植物肉”之称，含有大量人体必需的赖氨酸、色氨酸等，能够防治心脏病、冠心病、动脉粥样硬化、癌症、糖尿病、骨质疏松、老年痴呆症等多种疾病。另外，豆浆性平味甘，具有健脾宽中、润燥消水的功能。《本草纲目》记载：“豆浆利水下气、制诸风热、解诸毒。”鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、缺铁性贫血等疾病的理想食品。长期坚持饮用豆浆，能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老，青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘，暗疮的发生，使皮肤白晳润泽，容光焕发。饮用方法的异同1.温度 如果天气不冷，加工过的豆浆和牛奶都可以不加热就直接吃。因为它们都经过了尽可能保护营养成分的消毒加工，完全可以直接饮用。现在已经没有生牛奶卖了，而生豆浆必须煮沸5-6分钟才能食用。因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性，需要在100℃的环境中，经过5-6分钟才能被破坏，否则，食用后易使人腹泻。 豆浆和牛奶煮沸时间大不相同。牛奶的加热以刚沸为宜，如果是婴儿食用，可用文火再煮2-3分钟，牛奶久煮，蛋白质会出现凝固沉淀，其色、香、味下降，营养成分，特别是维生素损失多。而豆浆则除煮沸5-6分钟外，稍微多煮会儿也没有大碍。 2.禁忌不能加入鸡蛋同食，不能过量饮用，不能空腹饮用，不宜久存，这几点豆浆和牛奶是一样的。另外，豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火后再加，有些药物(如抗生素类药物)会破坏豆浆营养成分，所以不能与药物同饮。 不适宜与适宜人群牛奶不适宜人群：（1）牛奶过敏：可见于正常人，更多的是过敏体质者，其中大多是婴儿。这部分人常在饮奶后出现腹痛、腹泻、哮喘及荨麻疹等症状。 （2）乳糖不耐症：一些人由于体内乳糖酶不足或缺乏，喝奶后导致腹部胀气、多屁、腹痛和腹泻。因此，这部分人应慎饮牛奶。 （3）反流性食管炎：这是由于食管下端贲门括约肌压力降低，胃和十二指肠液反流食管所引起的炎症。含脂牛奶会加重食管炎。 （4）食管裂孔疝病：本病好发于50……余下全文
豆奶，奶粉，牛奶哪个对身体更好
- 窢郸促肝讵菲存十担姜奶粉和奶粉差不多，它们的蛋白质的氨基酸组成含有完整必需氨基酸，一般营养价值高于豆奶，豆奶内的含硫氨基酸比较少，对皮肤头发的修补不如奶粉和牛奶，但对豆奶过敏和不耐症的人群比例比牛奶奶粉少很多。。。
早餐吃豆奶粉好还是牛奶粉好还是麦片好？为什么？
- 如果是冲泡的奶粉 一般对身体来说都不会很好 因为含的糖精还奶精比较多 长时间饮用会胖的 豆奶粉也还是少喝吧 里面含的真正的豆质也不会多的 还是麦片好 麦片对身体是非常好的一种东西 不论是减肥 还是补充营养都非常不错 只不过 不太好喝 反正我个人不太喜欢喝麦片 而且不要对着冲泡的奶粉喝 可以和鲜牛奶一起充 或者用蜂蜜 如果有条件 可以自己榨豆浆 自己榨出来那样对身体非常好的 不含防腐剂啊奶精糖精啊那些东西 喝着也放心
