（原创）玫瑰乌梅菊花茶 跟花茶君一起来DIY养生茶系列之十三

玫瑰花乌梅菊花茶能促进食欲，润肠，通便，降低血脂肪的作用。
乌梅的作用：
1、防老化：若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
2、清血：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
3、增加能量：当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
4、保护消化系统：乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
5、消除疲劳：当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。
6、消除便秘：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
菊花的作用：
散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。
玫瑰花的作用：
玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
玫瑰花可以养颜，调气血，促进血液循环，消除疲劳，减轻背痛，改善皮肤干枯，助消化，消脂肪的的作用，中医用玫瑰理气解郁，活血散瘀和调经止血。乌梅具有止渴生津，敛肺止咳，消肿解毒，安蛔驱虫的作用，乌梅含有丰富的抗衰老物质，能使人面色红润肌肤光泽。菊花能散风清热，平肝明目，用于风热感冒，头痛眩晕，还有镇静解热的作用。
玫瑰乌梅菊花茶的适宜人群
玫瑰乌梅茶虽然好喝，但是在喝的时候也是要注意摄取的问题，特别是对于饮用的人群更是要多加用心，因为玫瑰乌梅菊花茶是简单组合，所以在辨别什么人能喝，什么人不能喝方面，还是要从玫瑰和乌梅，菊花的食性特点出发。
其实玫瑰算是老少咸宜的食物，所以在和玫瑰茶方面可以不用有很大的忌讳，而乌梅却很不同，大部分都是能享用乌梅的美味的，但是有一部分人却很不适合食用玫瑰乌梅茶。
乌梅可以分为宜食、忌食和宜忌这三个方面。在宜食这方面，表示适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者） ，消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用；适宜孕妇妊娠恶阻者食用；适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”《本草新编》：“乌梅止痢断疟，每有速效。”
在忌食方面，则是感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。而有实邪者则应忌服乌梅。
喝玫瑰乌梅菊花茶能减肥吗
现在“减肥”、“变瘦”似乎变成了不少女生的口头禅，特别是在这个大家都希望保持窈窕身材的时期，当然是不希望自己的身材太走形，而自己食用的食物、喝的饮品是否是高热量，这些也成为很多人爱美女性关注的话题。不仅仅如此，现在吃减肥餐也成为一种新时尚，那玫瑰乌梅菊花茶的热量是很高的吗？喝玫瑰乌梅菊花茶能达到减肥的效果吗？
其实没事喝玫瑰乌梅菊花茶是有减肥的效果的，因为玫瑰乌梅菊花茶本来就有消食的作用，特别是玫瑰助消化、消脂肪功效很好，所以能起到减肥的效果，在饭后饮用效果最好。而乌梅在肠胃方面的治疗功效十分的好，所以也能帮助你解决肠胃方面的问题。而且泡制玫瑰乌梅计划茶的方法十分简单易学，所以在闲暇时，泡上一壶玫瑰乌梅菊花茶细细品用，不仅是能起到减肥效果，也是很能放松身心的愉快体验呢。
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