DIY手工网月子餐吃什么菜好有营养？
月子餐可以吃富含胡萝卜素的蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，还可以多吃西蓝花，小白菜，菠菜，冬瓜，南瓜，黄花菜，适令蔬菜，豆腐制品等等，只要是适令的蔬菜，都可以适当的食用一些，让营养全面吸收，还可以吃鱼类，喝鸡汤，排骨汤，猪蹄黄豆汤等等都能促进乳汁分泌，为孩子提供丰富的营养。
月子餐要注意哪些？
坐月子期间，孕妈妈要少吃高脂高油腻的食物，例如油炸食品、大鱼大肉等，这样才能保证母乳的质量，也能够帮助宝妈妈迅速的消耗体内多余的脂肪，良好的控制体重，其次荤素搭配要合理，保证营养的均衡，尽量要少食多餐，有利于产后胃肠的恢复，不要补得过度，容易导致消化不良。
在馨月汇坐月子可以根据个人喜爱口味来坐月子餐吗？还是大家都吃一样的？
- 关于月子会所，馨月汇月子会所信息
- 完全根据自己口味来这个估计不太可能
月子里不是不能吃酱油，盐这些调料吗，怎么百度月子餐里面各种调料都
- 月子里不是不能吃酱油，盐这些调料吗，怎么百度月子餐里面各种调料都能放。
- 饮食方面要讲究： 1.少食多餐。 2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。 3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说护籂篙饺蕻祭戈熄恭陇了。) 4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
月子餐可以放盐吗孩子吃奶影响吗
- 我几乎没放盐，就这样熬过来了，坚持一个月没事吧。为了孩子嘛。
越到怀宝宝后期胃口越不好，自己都有一些着急了，这个月子餐怎么吃呀？
- 生了就好了
月子餐有没有必要吃？
- 有人用过台湾广和月子产品吗？看效果怎么样？北京什么地方有售？
- 有!我是过来人、(帮人做月子)女人坐月子是一生中改良体质、最好的时机、非常重要。具体须考虑你个人体质、月子中的前中後期、配方与食谱皆不同、网上可搜到月子日食谱、可依你需求选择。台湾很多月子期是45天、月子餐也许不符你平时的饮食习惯、甚至有许多禁忌希望你一样遵守。忍耐45天换来一生健康、值啦!
有糖尿病的孕妇月子餐该怎么吃，要完整的三餐搭配建议！！求解！谢谢！！
- 姐姐孕期一直在注射胰岛素 现在快生了 想知道坐月子该怎么吃健康合理 又不影响到宝宝，谢谢大家 请完整的的回答 最好带上三餐搭配的食物！！
- 娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！
沈阳有月子餐外送吗？有人吃过麽？感觉怎么样？
- 如果有吃过的麻烦给点建议呗？谢谢！实在不太想去月子中心，觉得不方便！
- 美希天使的月子餐，都是由专业营养师搭配，遵循台湾庄淑旂博士“一排二调三补四养”原则，与美国月子中心同步更新月子餐食谱；将综合孕妈的身体情况、饮食习惯、分娩方式、哺喂方式、季节时令，量身定制有针对性、个性化的营养月子餐；拥有专业中央配餐中心，统一切配、分装，配送当日现场烹饪；资深月子餐团队，精心制作，烹调过程经严格把控，保证食物营养均衡、健康、卫生；真材实料的良心采购，注重优质、天然、原生态的食材；炖煨煲高营养烹制，确保清淡适口，少油低盐，绿色健康；专人配送，热链上门，一次配送或三餐三送，接受地点更换。让你尊享营养月子餐，通过食补进行排毒排水，再搭配后期调理补充营养，能较大程度让孕妈恢复元气，保持产后的身材和体质。
